一般说来，人的内心总是比较容易接受自己所期待的事物，你越期待它，你就越有可能得到它，因为任何事物都是有生命的，相对于漠不关心它的命运的人，它对真挚地对待它的人更容易萌生好感，更容易接受它。而更重要的是，一个人对强烈期待的事物最容易焕发激情，也最有可能全力以赴。而事实上，任何事情，只有全力以赴去做，才有可能得到最好的结果。

　　一位加拿大著名的田径教练曾经说过：“不管是不是从事竞赛的人，大多数都是不愿意付出太多的吝啬鬼；他们经常保留一些什么，因为，他们不愿将自己百分之百地投入比赛之中，所以也不能将自己的力量，完全地发挥出来。”这一点，中国球迷大概感触最深，在中国体育特别是中国足球的种种遗憾中，很多遗憾都是源于我们自身而不是对手的强大，无论是胜负心过重，还是战术思想不统一，归根结底都是没有把全部精力用在比赛中，对比赛之外的得失、利益、恩怨想得太多。

　　大杨扬就是一个最好的例子。在2002年冬奥会短跑道速滑1500米比赛中，从来都是“No.1”的她却输得很难看，那是因为“当时压力很大，各方面的，还有各种舆论……让自己完全失去了以往滑冰的状态”，她的精力完全被拴在了与比赛本身无关的事情上，输是必然的。但好在杨扬迅速从阴影中走了出来，在其后的500米和1000米比赛中连连折桂，实现了中国冬奥会历史上“零的突破”。短短几天的时间里，我们却看到了两个截然不同的杨扬，一个是10%的杨扬，一个是100%的杨扬。其实很多人都是这个样子，优秀是你，没落也是你，一念之差，有时就是天上人间。

　　但仅仅倾注100%的心血还远远不够，你还必须有个正确的对象，以便把好钢用在刀刃上。在这个问题上，经济学家帕累托为人们提供了重要的参考，在以他的名字命名的“帕累托法则”（也即80/20法则）中，这位意大利告诉我们：20%的人拥有80%的国家财富；公司20%的顾客可能带来80%的收入；20%的工厂错误可能导致80%的质量不合格；同样的，20%的人际关系可能为你带来80%的机会。

　　有兴趣的话，你可以写下20个对你来说最重要的人，你会发现他们的重要程度超过其它80%的人，而只要你很好地对待他们.或者说他们能很好地回应你，你的生活基本上就会是幸福的。但遗憾的是，人们对生命中最重要、最难得遇见的人却往往没有给予充分的重视，反而在一些无关紧要的人和事上耗费了太多的精力、时间、金钱和感情。多年以后，蓦然回首，却悲哀地发现，自己把最宝贵的时间用在了最无益的事情上，把最宝贵的感情给了错误的人，而昔日却无法重来了。正因为如此，管理学家尤金?葛里斯曼反复强调一定要“集中精力在能获得最大回报的事情上，而尽可能不要花费时间在对成功无益的事情上”，换言之，就是你要100%地对待生命中的80%而不是20%，一般情况下，另外的“20%”是不特别需要你照顾的，因为它们在其它人的心目中可能就是“80%”，会有人100%地对待它们的。你可以愁自己没有爱，但不要愁别人没人爱。